1. Vad är din övertygelse?

Identifiera vad du tror på, vad din övertygelse är. Ha vetskap om varifrån din övertygelse härstammar och varför den är så viktig för just dig.

2. Vågar du utmana dig själv?

Utmana dig själv. Våga träffa någon från en helt annan kultur och hör hens historia, testa en inhemsk restaurang eller liknande, besök stadsdelar där det bor många invandrare. Utvidga din värld, lär dig om andra kulturer, andra levnadssätt, andra människor. Kort sagt: skaffa kunskap som du kan föra vidare.

3. Engagera dig.

Lär dig mer om olika kulturer, sexuella läggningar, funktionshinder, psykisk ohälsa med mera genom att ställa frågor, gynna kommunikation med personerna, men gå aldrig till anfall eller kritisera personen! Lär dig mer om dessa personer, och du kommer förstå dem.

4. Håll öronen öppna.

Lyssna. Försök förstå en annan persons perspektiv innan du dömer det hela som fel eller konstigt. Försök att verkligen förstå en annan persons syn på exempelvis tro eller politisk åskådning. Lyssna också på hur andra runt dig talar. Använder de ett språk som placerar vissa personer i ett visst fack eller som förolämpar en annan etnisk grupp, homosexuella eller annat?

5. Inkludera.

Träna dig på att inkludera andra. Om du är på ett möte med andra; får då alla komma till tals? Har alla någon att prata med på en fest, eller är det någon som verkar ensam och / eller utanför? Har du lyssnat på vad en tonåring har att säga på sistone? Har du bett en äldre person om ett gott råd? Har du en vän av annan etnicitet eller religion? Med mera.

Fira det gemensamma och olikheter.

6. Ta i försvar.

Höj din röst emot orättvisa, orättvisa finns precis överallt. Oavsett om det handlar om sociala skillnader, åsikter om miljöförstöringen, rasism, rättsväsendet, ekonomisk ojämlikhet eller annan form av orättvisa så använd din egen röst för att namnge problemet och börja skapa förändring.

7. Gör!

Det räcker inte att bara tänka på jämlikhet, rättvisa och inkludering. Handla, gör något för att göra det hela till verklighet!

8. Förändring till det positiva.

Verka för förändring. Ändra ditt sätt att tänka och se vad som händer. Börja med dig själv, så blir det lättare att be andra att ändra på sig.

9. Ärlighet och medvetenhet.

Var ärlig och medveten. Gör och säg vad som är viktigt för dig. Välj att inkludera andra. Gör medvetna val för att få ett slut på diksrimineringen, varje dag.

10. Donera.

Skänk pengar till någon organisation som arbetar för att förändra och stoppa diskriminering.