1. Ta reda på vad dina åsikter och värderingar är.

Först och främst ska du ta reda på vad dina åsikter och värderingar verkligen är här i livet. Du behöver veta vad som är viktigt för dig, vad du verkligen värdesätter, vad ditt syfte med ditt liv är. När du väl vet vem du är och vad du anser om saker och ting, blir vad andra kanske tycker och tänker om dig betydligt mindre viktigt.

Kom ihåg: den personen det är viktigast att inte göra besviken är DU.

Hur går du då till väga för att ta reda vad dina åsikter och värderingar är, vad som är viktigt och betydande för just dig? Testa övingarna här: http://www.ndoherty.com/what-life/

2. Träna på att bryta mot sociala normer.

Som ett random - agerande - av- mod-experiment är det jättebra att bryta mot sociala normel. Det kan exempelvis vara att:

• Be en främling om skjuts.
• Erbjuda gratis kramar till färmlingar.
• Sjunga högt mitt i stan.
• Gå åt fel håll i en rulltrappa.
• Be att få gratis fika på ett kafé.

Visst låter det ganska idiotiskt att göra något sånt? Men att göra sådana saker bygger en enorm immunitet mot andras tyckande och tänkande om det man gör och den man är. Man får alla möjliga konstiga blickar och även ganska elaka kommentarer av andra. Men inget katastrofalt kommer hända. Förutom att DU bryter mot en rad sociala normer, fortsätter världen snurra precis som vanligt. Dessutom kommer du kanske både få dig några riktigt goa skratt och nya vänner på köpet.

3. Flirta.

Att flirta, mycket, är också ett effektivt sätt att sluta bry dig så himla mycket om vad andra tycker. Om du flirtar öppet med varje attraktiv man / kvinna du möter kommer du bli nobbad hundratals gånger. I början kommer det kännas skit, men sen kommer du sluta ta nobbandet så personligt och istället se själva flirtandet som en kul grej.

4. Blogga.

Starta en blogg där du skriver vad du verkligen tycker och tänker. Dela dina synpunkter gällande kontroversiella ämnen. Du kommer bli kritiserad, lita på det. Men just det kommer du så småningom komma förbi och över. Du kommer även få mycket positiv respons på det du skriver. Du kommer lära dig att inte ta den negativa kritiken personligt.

5. Bli egenföretagare.

Du har kanske haft tur och haft riktigt bra chefer genom arbetslivet. Dock är det ju så att även om man har världens coolaste och bästa chef, måste du ändå vara försiktig så att du inte säger saker eller beter dig på ett sätt som chefen inte tycker är ok.

Många gånger kan man också känna en stark oro över vad ens chef egentligen tycker om en. För om han / hon tycker riktigt illa om dig så..jaa...det var det levebrödet det.

Som egen företagare behöver du aldrig oroa dig för regler och / eller principer som kan gälla när du är anställd av någon annan. Du kan vara dig själv och ha vilka åsikter som helst utan att vara rädd för vad chefen kanske tycker om det. Ditt företag kan dessutom verkligen uttrycka vem du är.

6. Omge dig med mästare.

Omge dig med människor som har gott självförtroende och god självkänsla och som dessutom inte bryr sig speciellt mycket om vad andra tycker om dem. Det kommer smitta av sig på dig.

Det är ganska lustigt hur vi ser upp till och beundrar människor som vågar säga vad de tycker och tänker oavsett vart de är och med vilka, samtidigt som vi själva är så jäkla rädda för vad folk skulle tycka och tänka om oss om vi gjorde det samma.

7. Skaffa dig kompetens.

Kompetens andas självförtroende. Så kom igång med att jobba på dig själv, utveckla några färdigheter, lär dig mer.

8. Placera dig själv i strålkastarljuset.

För egen del har teatern varit min räddning många gånger. Där uppe på scenen har jag spelat en roll och inte varit rädd för att bli dömd för den jag är. Dessutom har otroligt många sagt till mig, genom åren, att jag är sjukt grym på att spela teater, vilket har stärkt mig en hel del. Det skulle kanske vara något för dig också?

9. Res.

Om du letar efter något som kan hjälpa dig att kombinera de ovanstående tipsen, är att resa så bra det bara kan bli. Du lär känna dig själv bättre, råkar bryta vissa sociala normer i främmande länder, möter goda förebilder, blir kompetent inom flera olika områden och känner dig dessutom mer bekväm i att stiga ut ur din bubbla och göra saker du normalt sett inte skulle göra.

10. Kom ihåg att det är ditt liv du lever, inte någon annans!

Det spelar ingen roll hur någon annan tycker att man "ska" leva sitt liv eller att man "ska" vara på ett visst sätt. DU lever ditt eget liv, och det har ingen annan någonting med att göra.

1. " Vad är Wal-mart? Gör de typ väggar (walls) där? " - Paris Hilton.

2. "Rökning dödar, och om du dödas av det, har du förlorat en väldigt viktig del av ditt liv." - Brooke Shields.

3. "Varje gång jag ser på TV och ser dessa stackars svältande barn runt om i världen, kan jag inte hjälpa att jag börjar gråta. Jag menar, jag skulle älska att vara så smal, men inte med alla de där flugorna och dödgrejor." - Mariah Carey.

4. "Jag har aldrig velat åka Till Japan. Helt enkelt för att jag inte tycker om fisk. Och jag vet att fisk är väldigt populärt där borta i Afrika." - Britney Spears.

5. "Jag är inte anorektiker. Jag är från Texas. Finns det folk från Texas som är anorektiker? Jag har aldrig hört talas om någon. Inklusive mig själv." - Jessica Simpson.

6. "Jag får möjligheten att resa till många platser som ligger riktigt långt bort. Som Kanada." - Britney Spears.

7. "Jag får Jessica Simpson att framstå som en raketforskare." - Tara Reid.

8. "Jag tror att "Clueless"-filmen var väldigt djup. Jag tycker att den var djup på det sättet att den var väldigt odjup. Jag tror att odjuphet måste komma från något riktigt djupt om det skall vara riktig odjuphet." - Alicia Silverstone.

9. "Det var Gud som gjorde mig så vacker. Om jag inte vore vacker, vore jag lärare." - Linda Evangelista.

10. (Fråga: Om du kunde leva för evigt, skule du då göra det? Varför isf?) Svar: "Jag skulle inte vilja leva för evigt, för vi borde inte leva för evigt, för om vi levde för evigt, då skulle vi leva för evigt, och därför vill jag inte leva för evigt." - Heather Whitestone, Miss Alabama.

11. "Är det här kyckling som jag äter, eller är det fisk? Jag vet att det är tonfisk, men det står 'Havets kyckling'." - Jessica Simpson.

12. "Så, var hålls filmfestivalen i Cannes det här året?" - Christina Aguilera.

13. "När jag föreställde mig heroinmissbruk, föreställde jag mig nån galen pundare utan skor under en bro. Du tror inte att det kommer bli du. Och det var aldrig jag. Jag befann mig aldrig under en bro och jag hade alltid skor." - Nicole Richie.

1. Råmande.

Vi alla vet att det finns de som är helt suveräna på härma djurläten, men tro det eller ej, det finns något som kallas för att tävla i råmande (muuuu). Ja, detta låter urlöjligt. Men turligt nog lever vi i en era där ingenting är för löjligt för att filma och lägga upp på youtube.

https://www.youtube.com/watch?v=tZ_mhwbJWjM

2. Fejka sin egen död.

Chuck Lamp, mer känd som "the Dead Body Guy", ville bli skådespelare men som de flesta aspirerande skådisarna, insåg han att han inte var så bra när det gällde talande roller. Så han satsade på icke-talande roller istället, nämligen rollen i Corpse #3.

http://www.deadbodyguy.com/

3. Tävlingar med extrema hundtrimningar.

Vi alla känner till att det finns olika sorters hundtävlingar. Vad du kanske inte vet är att trimma en pudel så att den ser så löjlig ut som möjligt är en stor tävlingsinriktning i diverse subkulturer. Du har kanske sett foton förställande hundar som ser ut som tigrar, drakar, pandor, sköldpaddor med mera cirkulera på internet? Det är på riktigt, och en del av dessa udda trimningstävlingar.

http://www.nationaldoggroomers.com/

4. Mjölflaskesamlande.

Paul Luke är en man som gillar mjölk. Inte som i: "Jag gillar att dricka ett glas kall mjölk till lunchen", utan mer som: "Han älskar veeeeerkliiiigeeeeen mjölk som hobby". Han älskar det så mycket att han inte bara har en samling mjölklaskor, han har mer än 10 000 flaskor, och var faktiskt tvungen att bygga ett museum för att kunna förvara dem. Det kan vara värt att nämna att mjölkflaskor i USA i flera generationer haft olika reklamloggor och konstverk målade på sig, så detta är inte bara ett konstigt samlande på random mjölkflaskor.

http://www.milkbottlenews.org.uk/

5. Tvålkarvning.

Folk tar block av tvål och karvar ur de mest vackra och häpnadsväckande skulpturerna. Jag blev helt nipprig när jag såg det här. Nu kommer det här definitivt bli en av mina nördiga hobbys!

http://www.carvinginstitute.com/SoapGallery1.html

6. Kassetbandskonst.

Detta är den eleganta, enkla konsten i att... öh...ta ett kasettband från typ 80-talet. Sen dra ut själva bandet (snöret?) ur kasetten och använda det för att skapa konstverk, exempelvis ett porträtt av ens idol.

https://www.flickr.com/photos/iri5/sets/72157611954107572/

(se den remarkabla konsten i mitt bildinlägg senare idag)

7. Trainspotting.

Detta är inte bara titeln på världens bästa film! Det är en verklig hobby! Trainspotting är exakt vad det låter som: Människor letar och tittar efter tåg och när de ser ett skriver de ner tågets nummer.

Nej, det är inte mer än så. Ja, det är en riktig hobby. Ja, fler än en människa i världen har detta som hobby.

8. Navelluddssamlande.

Graham Barker är en man som samlar på sitt eget navelludd. Han har Guinnes rekord i störst navelluddssamling, och han har samlat i över 20 år. Han förvarar sitt navelludd i glasburkar med datummärkning på.

http://www.feargod.net/fluff.html

9. Extrem strykning.

Ja, som i "få bort skrynklorna från dina kläder". Den typen av strykning. Folk kommer på konstiga sätt och ställen att placera sina strykbrädor på, sen gör de det och...stryker sina kläder.

Det finns till och med ett världsmästerskap i detta.

http://en.wikipedia.org/wiki/Extreme_ironing

10. Hikaru dorodango.

Eller, polera smuts.

Det kanske låter konstigt, och, ja det är det också, men tro det eller ej, det är möjligt. Enkelt sagt, så tar du lite jord som du kramar fukten ur. Samtidigt äcker den med lager av fin jord. Sen arbetar du med klumpen med dina händer, tills den är en högglansig sfär.

http://www.dorodango.com/about.html

1. Sprungen ur Franska revolutionen.

Från 1860- 1870 - talet svepte den första vågen av kvinnorörelsen över USA. Det kämpades för kvinnans rätt till utbildning, förvärvsarbete samt att kvinnan ville myndigförklaras.

2. Rösträtt.

Året var 1919 då svenska kvinnor fick rätt att rösta. Det första valet i Sverige då även kvinnor röstade ägde rum 1921. Förespråkare av kvinnlig rösträtt i världen var bland annat var den brittiska politiska aktivisten. Emmeline Pankhurst.

3. Andra vågen.

Under 1960-talet kom den andra vågen gällande kvinnorörelsen. Den strukturella ojämlikheten och och kvinnomisshandel samt sexualiserat våld var ämnen som kom upp på politisk nivå.

4.Rättigheter.

Viktiga frågor under andra vågen var daghem, fri abort, lika lön och rätten till preventivmedel.

5. Könsroller på 60-talet.

Könsrollerna på 1960-talet förklarades utifrån normer och sociala konstruktioner.

6. 1990-talet.

Sverige är tack vare kvinnorörelsen världens mest ojämställda parlament.

7. Sexualitet.

Debatten under 90-talet handlar om makt och sexualiseringen av kvinnor i media. Mer utrymme ges till homosexuella, bisexuella och transpersoner och sexualitet och genus definieras som kulturellt betingade.

8. 2000-talet.

Viktiga frågor under 2000-talet är våld mot kvinnor, hur pappor ska förmås att ta ut föräldraledighet samt hur lönegapet ska minskas.