1. Jobba på att bli lika skicklig med båda händerna.

Borsta håret, skriv, använd datormusen, ät / drick o.s.v med 'fel' hand.

2. När något är trasigt, tänk ut kretaiva reparationslösningar.

Försök reparera det som gått sönder med vanligt förekommande objekt. Gör det du kan med det du har; reparera saker med sånt man vanligen inte använder till reparationer. Använd din genialitet.

3. Lär dig argumentera övertygande utifrån alla aspekter i ett argument.

4. Skriv med 'fel' hand, skriv baklänges med båda.

 

5. Läs upp och ner

(nej, du ska inte vara upp och ner, texten ska vara det ;-) )

6. Undvik uttorkning.

Vatten ökar hjärnans elektrokemiska aktivitet - uttorkning gör den långsammare!

7. Ändra ditt perspektiv.

Häng tavlor och annat i ditt hem upp och ner för ett tag.

8. Klotter.

Klottra och rita visuella lösningar till diverse problem istället för att använda siffror eller text.

 

9. Mental föreställning.

Försök att, mentalt, föreställa dig hur tiden passerar.

10. Musik.

Lyssna på klassisk musik.

11. Power nap.

Ta en tupplur på 20 minuter varje dag.

12. Gör det nu.

Sluta skjuta upp saker som ska göras.

 

13. Träna varje dag.

Nu menar jag inte att du ska springa marathon eller sticka iväg till gymet. Jag menar mer att du ska försöka röra på dig varje dag. Det kan räcka med en halvtimmes promenad, lite benböj på toa eller sit-ups innan läggdags.

14. Ät, utan undantag, alltid bra.

Ge din hjärna energi och näring, inte bukfylla och näringsfattig mat.

15. Bort med miniräknaren.

Räkna matte utan miniräknare.

16. Minns sifferkombinationer.

Exempelvis telefonnummer.

 

17. Rutiner.

Rör runt i dina rutiner och skapa nya.

18. Spela schack.

Speciellt en längre mejlversion är riktigt bra för hjärnan.

19. Optiska illussioner.

Lös optiska illussioner.

20. Låt hjärnan spela.

Lös korsord, sudoku och liknande.

 

21. Snackande Ted.

Titta på 'Ted Talks'.

https://www.youtube.com/results?search_query=ted+talks

22. Var nyfiken.

Var nyfiken på precis allt, som ett litet barn!

23. Tänk positivt.

Istället för att tänka att allt ska gå åt skogen, tänk att det kommer gå bra.

24. Skapa listor liknande den här.

Det är mycket jobb för hjärnan när man skriver såna här listor. Bara att komma på vilket ämne man ska skriva om, får hjärnan att jobba.

 

25. Anteckna...

...eller snarare, för dagbok. Över vad? Ditt liv, eller vad du vill.

26. Anteckna.

Ja, den här gången stämmer överskriften! Anteckna, skriv ner, idéer så fort du får dem.

27. Städa din arbetsplats.

Exempelvis ditt skrivbord. Gör det renare, städa bort onödigheter, organisera.

28. Nya kurser.

Gå en ny kurs i något du aldrig upplevt tidigare, eller inte kan nånting om.

 

29. Promenera.

Ta flera tio minuter långa pauser varje dag, då du går ut och går.

30. Baklänges.

Lär dig stava baklänges, både i tal och skrift.

31. Ommöblering.

Möblera om och byt plats på tavlor med mera i ditt hem.

32. Instrument.

Lär dig spela ett instrument, och att läsa noter.

 

33. Bara var.

Observera världen omkring dig utan att döma eller fördöma, utan att klassificera, utan att ens tänka.

34. Förklara något du just lärt dig för någon annan.

Den som lär sig mest gällande något, är den som förklarar för någon annan.

35. Problemlösning utifrån nya perspektiv.

Tänk ut nya sätt att lösa problem på. Hur skulle andra lösa det? De fattiga, rika, psykotiska, genier, latmaskar eller författare?

36. Hobbys.

Testa något nytt, en helt ny hobby.

 

37. Samband.

Försök hitta samband mellan till synes orelaterade objekt. Exempelvis: vad har en tennosboll och ett glas vatten gemensamt? Eller: Hitta sambandet mellan en gardinstång och en myra.

38. Visualisera.

Visualisera ditt drömliv på ett kreativ sätt.

39. Ta en lugn och sakta dag.

Ta en dag då du gör allting hälften så fort som du brukar, och med fullt medvetande.

http://www.omharmonics.com/blog/self-awareness/

40. Minnet.

Lär dig olika minnestekniker.

 

41. Människor.

Omge dig med intelligenta, positiva människor.

42. Ord.

Lär dig och använd ett nytt ord varje dag.

43. Res.

Res utomlands.

44. Fokusera.

Sluta göra flera saker samtidigt. Gör saker en och en, och gör dem bra.

 

45. Var i naturen.

Jag önskar att alla skulle ha möjligheten att vistas en stund ute i naturen varje dag. Gör det så ofta du kan iaf.

46. Citat.

Samla på bra citat av stora tänkare.

47. Drömtydning.

Lär dig tyda dina drömmar. Det är guld värt att kunna det.

48. Minns dina drömmar.

Kom ihåg och skriv ner dina drömmar. Dina drömmar säger väldigt mycket om dig själv.

 

49. Sätt ord på dina problem.

Säg högt för dig själv vad dina problem är och innebär, som om du förklarade dem för någon annan.

50. Lek.

Lek, spela spel, testa saker!