Alla inlägg den 24 september 2014
STEG
1. Försäkra dig om att allt annat är under kontroll.
Även om du är stressad eller trött, se till att ditt hem är i ordning. Gör sånt som annars kommer gnaga i dig, innan du njuter av tystnaden med dig själv.
2. Ta ett bad.
Tänd några ljus, ha i skum, släck lampan och njuuuut.
3. Slappna av och njut av livet.
Ta fram ditt favoritsnacks eller godis. Se en film, läs en novell, skriv, dagdröm, meditera, ta en tupplur eller gör ingenting.
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
|||
8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | |||
15 | 16 |
17 | 18 |
19 |
20 | 21 | |||
22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
27 |
28 |
|||
29 |
30 | ||||||||
|