1. "Invandring leder till förlust för mottagatländerna".

Detta stämmer inte! Det har gjorts många studier kring detta och dessa visar på motsatsen - att invandringen har positiva tillväxteffekter. Invandringen leder bland annat till ökad export, ökad specialisering på arbetsmarknaden och motverkar både kompetensbrist och arbetskraftsbrist.

2. "Invandringen innebär en stor belastning på statbudgeten".

Detta är felaktigt. Det som styr ifall de statsfinansiella effekterna av invandringen är positiva eller negativa, är hur väl arbetsmarknaden tar emot invandrarna. Detta bekräftas både av forskning och analyser.

3. "Alla utrikesfödda som kommer till Sverige lever på bidrag".

FEL! Många som kommer till Sverige från andra länder gör det för att studera eller arbeta här. Många får sitt uppehållstillstånd just på grund av att de redan har ett arbete här i Sverige. Sysselsättningsgraden, bland utrikes födda män som bott i Sverige i minsst 16 år, är 70 %. En ny studie visar att utrikes födda som nu bor här i Sverige INTE löper större risk att hamna i bidragsberoende än infödda svenskar.

4. "Invandringen leder till lönedumpning och invandrarna tar jobben från svenskar".

Sanningen är att invandringen har en mycket obetydlig påverkan på inföddas löner och arbetslöshet. En ny svensk studie visar att invandringen inte påverkar inföddas möjligheter på arbetsmarknaden.

5. "Invandringen har lett till en våg av kriminalitet".

Majoriteten av invandrarna i Sverige begår aldrig brott, precis som majoriteten infödda. Det är människor med mindre ressurser i utsatta situationer som begår flest brott.

6. "Det är omöjligt att ha ett socialt skyddsnär och samtidigt välkomna alla".

Detta är fel. Det går att kombinera ett samhälle med ett stort socialt skyddsnät och stor invandring. Länder med omfattande sociala skyddsnät har ofta lättare att öpnna upp för ökande invandrin än samhällen med små sociala skyddsnät.

7. "Solidaritet kräver likhet".

Det går att bygga samhällen med stor mångfald där människor är beredda att bidra till det gemensamma.

8. "Invandrare måste vara beredda att assimilera sig".
Fel. Människor som identifierar sig med och känner ett band till fler än ett land har tillgång till flera resurser som kan hjälpa invandraren att integrera.

9. "Sverige är på väg att bli ett muslimskt land".

Detta är så fel! Studier visar däremot att religiös tillhörighet kan underlätta integrationen på många sätt, exempelvis genom att en kyrka, moské eller ett tempel fungerar som en mötesplats i det nya landet.

10. "De flesta flyktingar är ekonomiska migranter".

Forskningen visar att näraheten rent geografiskt och mänskliga band är avgörande för vart asylsökande söker sig. De flesta flyr alltså över närmsta gräns. Det är bara en bråkdel av världens flyktingar som tar sig till Europa. Att fly så långt som hit till Sverige sker vid svåra konflikter. Många av de som kommer till Sverige idag flyr från inbördeskriget i Syrien.

1. Gå upp 20 minuter tidigare.

Detta kan vara riktigt svårt, om du är en sådan person som tycker att det är skitsvårt att slita dig från din sköna säng när larmklockan ringer. Sanningen är dock den att du kommer vara betydligt mer produktiv redan på morgonen om du går upp tidigare än du brukar. Som en extra bonus slipper du stressa på morgonen.

2. Meditera och bestäm dina intentioner med dagen.

Varje morgon skall du befinna dig på en tyst, lugn plats och meditera innan jobbet. Detta bestämmer hur ditt humör kommer vara resten av dagen, och är samtidigt ett fantastiskt sätt för att komma fram till vilka intentioner du har med dagen. Dessutom känner du dig lugn och avslappnad av att meditera, vad du än möter för motgångar under dagen kommer du reagera på ett betydligt mer avslappnat sätt än annars, tack vare meditationen.

3. Drick varmt vatten med citron.

Om du vill starta dagen på ett hälsosamt sätt, är varmt vatten med citron ett mycket bra alternativ. Det är hydratiskt och näringsrikt och sätter igång ämnesomsättningen.

4. Sitt och titta på naturen.

Detta är ett fantastiskt sätt att bli medveten och vara tacksam för det man har här och nu. Hur oftas bara sitter du i naturen, andas, känner dofterna, ser grönskan, hör fåglarnas kvitter och är ett med den miljön? Många har så bråttom i livet och glömmer faktiskt bort att vi kan skatta oss jäkligt lyckliga som är vid liv. Om du kan ta fem minuter på morgonen och bara observera, så kommer du bli helt förbluffad över allt positivt.

5. Utför en smula träning.

Jag pratar inte om en hel timme på gymet eller en 30 minuter lång joggingtur. Utan mer en lugn och skön promenad i naturen för att komma ut, bli avslappnad och piggare. Hälsosamma personer finner det inte enbart energigivande, utan vet också att de positiva effekterna av stimulansen som hjärnan får kommer ge en klar och icke rörig start på dagen.

6. Ät alltid frukost.

Frukosten är så viktig att skillnaden på ditt humör, din ork med mera är enorm beroende på om du äter frukost eller inte. Gör frukosten så jävla god, att du absolut inte vill missa den!

7. Gör din egen lunch.

För det första har du bättre koll på vad du stoppar i dig, dessutom behöver du inte ägna en del av din lunchrast till att försöka komma på vad du ska äta, utan du kan istället sitta ner, ta det lugnt och njuta.

8. Lägg tid på att schemalägga din att-göra-lista.

Många är vi som har ett helt berg av saker vi måste göra varje vecka. För att slippa känna stressen, ta en stund varje dag till att schemalägga det du kommer hinna / ska göra just den dagen. Visst kan saker dyka upp i sista sekunden, men kom ihåg att aldrig få panik, håll dig lugn och, om behövligt, gör om schemat till nästa dag. Det gör absolut ingen skada.

9. Lyssna på upplyftande och inspirerande musik.

Glöm teven och radion för en stund, de tidiga nyheterna kan verkligen konsten att göra dig nedstämd. Lyssna på din favoritmusik istället, och höj på så sätt ditt humör varje morgon. Musik är ett fenomenalt sätt att ta dig till nuet, vilket kan få dig att fokusera på allt positivt och slippa ångesten inför framtiden.

10. Var tacksam för allt du har varje dag.

Ta dig tid till att reflektera över ditt liv och allt du redan har. Skriv gärna ner allt det positiva! Detta kommer få dig att uppskatta allt du har och du kommer känna dig fantastisk och inspirerad. Trots allt, att känna tacksamhet är nyckeln till lycka och rikedom.

1. Skaparen av Coca-Cola.

Coca-Cola etablerades i maj 1886 av läkaren / farmaceuten John Pemerton, som en nervdryck. Vad du förmodligen inte visste, är att Dr. Pemerton ansågs vara narkotikamissbrukare som var extremt beroende av morfin. John dog bara två och ett halvt år efter etableringen av läskedrycken och dess varumärke.

2. Kokain i Coca-Cola.

Det är ingen större överraskning för de flesta människor att att Coca-Colas huvudsakliga, beroendeframkallande ingrediens var kokain. Ca 60 mg av drogen användes i varje flaska fram till 1903 då företaget påstod sig ha tagit bort ingrediensen. Coca-Cola använder fortfarande cocablad vilket i stort sett är den huvudsakliga ingerdiensen i produktionen av kokain. Vissa tjänstemän i företaget påstår att det tidigare användandet av kokain i Coca-Cola bara är ett rykte.

3. Slogans.

Fram till senare delen av 1950-talet trodde man att Coca-Cola hade helande egenskaper, och i och med detta började en del ganska unika slogans att dyka upp på produkterna:

 - "Coca-Cola Delicious, Refreshing, Exhilarating"

 - "For Headache & Exhaustion, Drink Coca-Cola"

 - "Coca-Cola Revives and Sustains"

4. Coca-Cola och nazisterna.

Coca-Cola är ju en amerikansktillverkad läskedryck och sponsor av exempelvis OS (Olympiska Spelen). 1936 sponsrade Coca-Cola Berlinska spelen, också känt som "Nazi Olympics". Medan Storbrittaninen var i krig med Tyskland, fortsatte Coca-Cola att göra affärer bakom fiendelinjen och marknadsförde vid sidan av Nazistregimen. När så Amerika gick in i andra världskriget kunde inte tyska flaskfabrikörer få tag i syrup för att tillverka drycken, se de uppfann en ny läskedryck till de tyska nazisterna, kallad "Fanta".

5. Coca-Cola och medborgarrättsrörelsen.

Dagen innan Martin Luther King mördades, höll han ett tal där han bad folk att bjkotta Coca-Cola och sluta köpa deras produkter på grund av hur de svarta arbetarna inom företaget blev behandlade. Vita arbetare fick högre lön än svarta, och de svarta förväntades jobba många, många timmar i sträck och hade ingen möjlighet att avancera inom företaget.

6. Brott mot de mänskliga rättigheterna och mord i Colombia.

I början av 2000-talet fick colombianska arbetare som tillverkade Coca-Colaflaskor dödshot riktade mot sig: om de inte genast slutade jobba för Coca-Cola skulle de mördas. Strax efter att dessa dödshot började dyka upp mördades flertalet av de anställda.

Coca-Cola klandrades för att inte se till att deras anställda hade en säker arbetsplats.

7. Största rasdiskrimenarande boten.

Den federala myndigheten fann, år 2000, att Coca-Cola gjort sig skyldiga till rasdiskriminering och fick betala böter på två miljarder kronor.

8. Coca-Cola och cocabladen.

Varje år importerar Coca-Cola åtta ton cocablad från Sydamerika. Om en helt vanlig medborgare skulle köpa en liten del av det, skulle denne åka fast för drogsmuggling.

9. Coca-Colas "War on Water".

För flera år sen marknadsförde Coca-Cola vad vissa kallar ett "Krig" gentemot vatten som hette "Say no to H2O". Vad detta bestod i var att The Coca-Cola Company erbjöd sina olika kunder, så som restauranget etc drivkraften att kunna pracka på sina kunder en av Coca-Colas produkter när de beställde gratis vatten.

10. Coca-Cola och vattentömning i Indien.

Det går åt två liter vatten för att tillverka en liter Coca-Cola. År 2004 höll bönder i Indien protester eftersom tillverkningen av Coca-Cola höll på att tömma allt vatten i Indien. Det gick så långt att Coca-Cola blev tvungna att skeppa in vatten till Indien.

1. Kinesiska mjölkskandalen 2008.

Världsomspännande oro för säkerheten väcktes då höga nivåer av den industriella kemikalien melamin hittades i mjölkpulver och vanlig mjölk från ledande företag över hela Kina. Skalan på problemet var skrämmande. Åtminstone sex barn dog och ytterligare 300 000 blev sjuka efter att ha druckit den giftiga mjölken.

2. Exploderande vattenmeloner 2011.

Kinas matrelaterade problem slutade dock inte i och med mjölkskandalen. 2011 blev vattenmelonsodlare chockade när deras skörd började explodera. Man trodde att detta berodde på att man använt ett medel som skulle få vattenmelonerna att växa snabbare.

3. Galna kosjukan 1990.

I ett försök att blidka skattebetalarnas rädslor gentemot nötkött då krisen gällande galna kosjukan var som värst, poserade förre jordbruksministern John Gummer och hans dotter inför kamerorna, medan de åt hamburgare, utan positivt resultat.

4. E. coli tragedin i södra Wales 2005.

Detta är den största E. coliepidemin i Wales historia, och orsakades av en oseriös skurkaktig slaktare. Denna kris ledde till 5 år gamla Mason Jones död. Totalt 158 skolbarn och vuxna från 44 olika skolor insjuknade svårt under utbrottet. 

5. Salmonella 1988.

Som ung hälsominister, blev Edwina Currie grovt förolämpad när hon påstod att majoriteten av den brittiska äggproduktionen var smittad av salmonella. Bönder och äggproducenter tog mycket illa vid sig och kallade Edwina för "Eggwina". Eddwina tvingades avstå. Senare visade det sig att hon hade haft rätt.

6. Turkey twizzlers 2005.

En gång i tiden en favorit i Englands skolor, men inte nu längre. 2005 turnerade Jamie Oliwer runt på olika skolor för att lära ut hur man lagar god och hälsosam mat till skolbarn. Det visade sig att Turkey twizzlers innehöll dubbelt så mycket fett som rekommenderat.

7. Europeiska gurksräcken 2011.

Ett dödligt utbrott av E.coli ägde rum i maj 2011 i Tyskland. Detta satte igång panik gällande spansk gurka. Omkring 25 personer dog till följd av utbrottet.

8. Irländska fläskköttskrisen 2008.

Runt Irland rapporterades det att förgiftat foder getts till boskasdjur, där ibland nio grisfarmer.

9. Walkertontragedin 2000.

Som en tragisk påminnelse om att E.coli även kan smitta via drickvatten, förgiftades allt dricksvatten i Ontario, Kanada 2000. 7 personer dog efter att ha druckit vatten och 2 500 personer blev allvarligt sjuka.

10. Godis i Bradford 1858.

Omkring 20 personer dog efter att de ätit godis köpt i ett marknadsstånd i Bradford. Det visade sig att godiset var spetsat med arsenik.

När jag skriver det här, utgår jag ifrån mina egna erfarenheter, och sånt jag har fått berättat för mig. Med andra ord, är inte mina ord lag ;-)

McDonald´s:

Under fyra års tid jobbade jag på McDonald´s. Som på de flesta arbetsplatser fanns det kollegor jag tyckte om och de jag inte tyckte om. Det är så livet ser ut och hade inget att göra med att det var något fel på dem. Det var nog mer så att personkemin inte riktigt stämde.

Det positiva jag kan säga om McDonald´s är att det är relativt lätt att få jobb där, även om man inte har någon tidigare arbetslivserfarenhet. Det är ett bra sätt att komma ut på arbetsmarknaden och många som jobbar där är unga personer. Tyvärr finns det chefer som utnyttjar oerfarenheten och faktumet att många anställda inte vet sina rättigheter. Har du en heltidsanställning, kan inte chefen bara korta ner din arbetstid hur som helst. Du har rätt att jobba 100% om det är det som står i ditt anställningsbevis. Om du blir tillfrågad om du vill sluta tidigare en dag och tackar ja, så har du inte rätt att få lön för den tiden du skulle ha jobbat. Om du däremot blir tvingad att gå hem tidigare ska du ha rätt till lön för de timmar du skulle ha jobbat.

Det är stressigt nåt så in i helvete emellanåt och det är tufft. Det var inte alltid vi fick våra raster när vi skulle, och ibland jobbade jag en hel dag utan att äta nånting. Till slut ringde jag facket och det är så att om det står på ditt schema att du ska ha rast exempelvis kl 13:00-13:30 så har du rätt att ta rast exakt den tiden vad din chef eller någon annan än säger.

Många gäster klagar, även om vi inte gjort något fel. Det är ytterst ovanligt, men otroligt välkommet att få lite uppskattning mellan varven också.

Telemarketing:

Några månader efter att jag slutade på McDonald´s fick jag jobb som telefonförsäljare. På just det företaget var vi väldigt många anställda, tyckte jag. Ca 200 personer när vi var som flest.

Till en början verkade det vara rena drömjobbet, Cheferna var avslappnade och det enda som egentligen krävdes var att vi anställda gjort vårt bästa. "Mer kan man inte begära", sa en av cheferna.

Den första veckan var rolig. Men sen gick det utför. Det var hög omsättning på personal, och emellanåt hade de rajder då de avskedade uppemot 20-30 personer på en gång. Sanningen var att det en av cheferna sagt: "Ni gör ert bästa, mer kan man inte begära" var lögn. Man hade två veckor på sig att visa vad man gick för. Sålde man bra fick man vara kvar, annars var det adjöss.

Pressen var enorm, och det var en plåga när avskedsrajderna var i gång och person efter person blev inropad på ett kontor och fick veta att han/hon blivit avskedad. Rädslan hos oss andra var enorm, och det kändes som att det bara var en tidsfråga innan man själv skulle bli inropad på det där förbannade kontoret.

Det blev alltmer fokus på pengar, och än fler blev av med jobbet.

När en telefonförsäljare ringer, hur reagerar du då?

Viss är otroligt otrevliga. 

Saken är den att det är telefonförsäljarens chef som bestämmer exakt vad säljaren ska säga till dig i telefon. Vi var, till exempel, tvungna att tjata väldigt mycket på de vi ringde till. Kunderna skulle säga "nej" till erbjudandet sex(!) gånger innan vi fick lov att avsluta samtalet.Framför sig har man ett manus över vad man ska säga, och det manuset får inte frångås.

Kanske något att betänka nästa gång en telefonförsäljare ringer.

Efter mycket om och men höll jag på att drabbas av en depression på grund av situationen på jobbet och blev tvungen att säga upp mig, annars hade jag brutit samman totalt.

Bokhandel:

Sen man började kunna köpa böcker på nätet har den fysiska bokhandeln tyvärr förlorat kunder. Jag kan förstå varför man köper böcker på nätet. Det är ofta billigare och man slipper ta sig till stan och kanske stå i kö för att köpa en bok. Men på den fysiska bokhandeln får man hjälp, tips och råd.

Det är en underbar arbetsplats. Mina kollegor är änglar med osynliga vingar. Vi är så jävla goa och trevliga. Alltid! Det finns inget vi inte kan hjälpa till med. Kunderna är oftast väldigt trevliga, och kundkontakten där i butiken är guld värd. Hade det varit möjligt, hade jag hoppat av studierna och börjat jobba heltid där.

En bok håller i regel i två år, sedan är de för gamla. Rent fysiskt är de ju hela, men nytt ska upp i hyllorna och gammalt ska ut. Att komma och fråga efter en bok som skrevs 1997 kan vara ganska lönlöst.

I första hand är vi säljare och finns där för kunderna, men vi ska också packa upp nya varor, beställa nya varor och mycket mycket annat!