Inlägg publicerade under kategorin Livet

Av fearanddream - 9 april 2014 17:37

 

1. Utnyttja helgerna effektivt.

Du kan inte få en ha en riktigt bra måndagmorgon om helgen har varit hemsk. Att jobba är uppenbart viktigt om du vill bli framgångsrik, men det finns alltid sånt som kan vänta till måndag. Helgen är en tid för DIG - för att slappna av, ta det lugnt och och tänka. Faktum är att många människor tänker sina bästa tankar på fritiden, för att man är fri från jobbrelaterade saker som annars kan distrahera tankarna. Helgen skall helt enkelt användas till återhämtning.


 

 

2. Planera din vecka.

De flesta människor ägnar måndagmorgnar åt att önska att det inte var måndag. Framgångsrika människor är inte de flesta människor. Framgångsrika människor är upptakna människor, och om du strävar efter framgång , finns möjligheten att du redan är en upptagen person. I början av arbetsveckan, avsätt tid för att planera in ungefär sex till åtta saker som är av högsta prioritet under veckan och schemalägg dem.

 

 

3. Stig upp tidigt.

Exakt hur tidigt beror på vad din kropp kan hantera. Det är ingen idé att förneka att det enda sättet att få mer tid under dagen är att tvinga dig att gå upp tidigare. Vad du använder den extra tiden till är upp till dig. Du kanske börjar jobba tidigare eller använder tiden till något givande för egen del såsom träning eller meditation till exempel.

 

 

4. Ta itu med alla mejl det första du gör.

E-post kommer deifinitivt dominera ditt liv om du inte tar hand om din inbox. Om du hamnar efter kan viktiga meddelanden försvinna i högen, vilket kan få jobbiga konsekvenser. Efter att under helgen ha hållit sig borta från sina arbetstelefoner och datorer, så vet framgångsrika människor att deras inbox kommer vara överfull. Ju tidigare du läser och svarar på mejl, destor snabbare kan du sätta igång med dina arbetsuppgifter.

 

 

5... eller inte.

Samtidigt som det är sant att e-post kan bli ett eftersläpande arbete, så kan det också vara så att måndag morgon är den enda tiden under arbetsveckan då du kan utföra enskilt arbete på egen hand. Att prioritera inboxen kan resultera i att man istället hamnar efter med sånt som har högre prioritet.

 

 

6. Dra fördel av resan till jobbet.

Många känner inte alls för att åka till jobbet en måndag morgon, så är det. Bara att tänka på det får dig att önska att du kunde jobba hemifrån varje dag. Men resan behöver inte alls vara en dålig sak. Även om du reser på ett fullsatt tåg så finns där inga kollegor som slåss om din uppmärksamhet. Om du inte kör är detta ett bra tillfälle att ta tag i din inbox. Om du kör kan det ändå vara en tyst stund då du planerar din arbetsvecka eller håller dig up-to-date via radion.

 

 

7. Var tacksam.

Det är ganska lätt att vara på ett dåligt humör på måndagar. Trots allt, så har du bara varit ledig i 48 timmar och nu är det jobb som gäller igen. Upp med hakan! Framgångsrika människor påminner hela tiden sig själva om hur lyckligt lottade de är. Var åtminstone glad för att du har ett jobb, många har inte ens det.

 

 

8. Träna.

Även om du är sån som tränar regelbundet, så kanske måndagmorgnar är den tiden då absolut inte brukar träna eftersom du känner att du har alldeles för mycket att göra då, och det är exakt varför du borde träna då. Att träna tidigt har positiva effekter på psyket.

 

 

9. Ät den där grodan.

"Om du äter en groda det första du gör på morgonen, så har du det bakom dig resten av dagen", sa Mark Twain. Givetvis menade han inte att du bokstavligt talat ska äta en groda. Han menade att man ska ta tag i det svåraste och jobbigaste så fort som möjligt, så att man kan lämna det bakom sig.

 

 

10. Börja med ett städat skrivbord.

Ibland kan de enklaste saker göra stor skillnad. Jag som är en oerhört kreativ människa klagar gärna över ordning och reda, men förvänta dig inte att du ska kunna få något gjort i en stökig miljö.

 

 

 

 

 

 

Av fearanddream - 6 april 2014 13:53

 

1. Ge dig själv tillräckligt med tid till att plugga.

Vänta inte med att börja till sista minuten. Trots att det finns ett fåtal som lyckas bra på ett prov efter att ha väntat till sista minuten och sen råpluggat ända fram tills provet startar, så är det tvärtom för de flesta av oss. Gör ett schema där du skriver upp när du har provet och sätt ut tidpunkter på dagarna då du oavkortat ska ägna dig åt att plugga till provet.

 

 

2. Organisera din studieplats.

Se till att du har tillräckligt med utrymme för att sprida ut dina böcker och anteckningar. Har du tillräckligt bra belysning där du sitter? Sitter du bekvämt?

Försök bli av med allt som kan komma att distrahera dig från pluggandet. Se till att du känner dig så bekväm, lugn, förberedd och fokuserad som möjligt.

 

 

3. Använd dig av flödesdiagram (och andra diagram).

Utmana dig själv att skriva ner precis allt du vet inom ett ämne eller en punkt. Detta förtydligar för dig vart dina kunskapsluckor ligger.

 

 

4. Öva på gamla prov.

Ett av de mest effektiva sätten att förbereda sig är att göra gamla versioner av samma prov. Detta gör att du vänjer dig vid formatet och typen av frågor som kommer dyka upp på provet. Detta är också bra om man vill ta tiden på hur lång tid provet kan komma att ta.

 

 

5. Förklara dina svar för andra.

Använd familj, vänner, syskon, släktingar (eller prata för dig själv) och förklara svaren på frågor för dem. Det är de facto så att den som lär sig mest av detta är du själv.

 

 

6. Organisera studiegrupper med vänner.

Du kanske har frågor som de kan svaren på och tvärtom. Så länge du håller dig fokuserad kan detta vara ett av de mest effektiva sätten att plugga på.

 

 

7. Ta regelbundna pauser.

Du kanske tror att det bästa är att plugga så många timmar som möjligt, kan det ofta vara tvärtom. Om du tränade inför ett marathon skulle du aldrig träna24 timmar i sträck exempelvis.

Få inte dåligt samvete för att du tar rast med jämna mellanrum.

 

 

8. Ät sånt som är bra för hjärnan.

Undvik skräpmat, med andra ord. Vad du äter påverkar i högsta grad hur mycket du orkar och hur väl du kan fokusera. Bra snacks är exempelvis: nötter, frön och bär.

 

 

9. Planera din provdag.

Se till att allt blir klart innan provdagen. Kolla upp vilka regler som gäller vid provtillfället, vad du ska ha med dig, vad du inte får ha med dig o.s.v Vänta inte till sista dagen med det här!

 

 

10. Drick mycket vatten.

Att dricka mycket vatten inför och under provtillfället gör att din hjärna kan arbeta maximalt.

Presentation


On board!

Fråga mig

7 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
   
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
<<< April 2015
>>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik


Skapa flashcards